推薦好用的動動-計步器App就像帶著健身教練在身邊一樣，記錄下每天的走路步數、活動時間、距離、體重變化和消耗多少熱量…等資料，並會自動將所有數據收集成分析圖表，方便追蹤自己的運動成效與健康情況！此外還能參加競賽活動，和其他參賽者一起制定目標與挑戰，激勵自己維持良好的運動習慣，達到塑身和減肥的效果～Android、iOS免費下載，開始健走吧！
動動-計步器、運動記錄、減肥教練App 下載
♦Google Play安卓官方下載：動動-減肥教練 App (Android)
♦App Store (iPhone、iPad)下載：動動-計步器App iOS 下載
動動 計步器App 介紹／教學
▼下載動動 計步器App後，輸入身高體重與性別資料，來獲取客製化的個人健康報告。
▼無須任何設定，只要走路時有攜帶手機，就會自動記錄步數。將畫面中往右滑動，可進階開啟GPS定位，留下走過的足跡～使用室內的跑步機訓練，也能記錄喔！
▼將畫面往左滑動，觀看7分鐘訓練影片課程，跟著教練動動燃脂～有效舒緩肩骨痠痛和身體線條塑造。要獲得更多免費課程，可試試之前介紹過的30天內減重App。
▼設定訓練目標和參加挑戰賽，激勵自己越跑越遠、越走越久、改善不良飲食習慣，堅持運動並跟甜食和高熱量食物說ByeBye～
延伸閱讀
♦追蹤飲食與熱量記錄：食物卡路里計算App
♦室內外都適用：Runtastic運動紀錄App
♦每天7分鐘，訓練出結實迷人的腹肌：健身App推薦
♦一天所需攝取熱量&基礎代謝計算：成人每日需求熱量-線上計算器
♦多喝水減肥：喝水寶App
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