Mac 白噪音背景聲音怎麼用？macOS Ventura 背景音樂功能！ - telegram 網頁版

Apple 早在 iOS 15 中新增了 iPhone 白噪音背景音樂功能，可在 iPhone 播放內建的大自然白噪音背景音樂，而現在這功能也支援 Mac 了！我們只要將 Mac 更新到 macOS Ventura 版本，就能使用內建的 Mac 白噪音背景聲音功能！

目前 Apple 提供了六種不同的白噪音背景音樂，包含：海洋聲、河流聲、下雨聲等等，讓我們在使用 Mac 時也能有舒緩身心的背景聲音陪伴你。

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如何使用 Mac 白噪音背景聲音功能？

要使用最新的 Mac 背景音樂功能的話，需要先將 Mac 版本更新到 macOS Ventura（Apple 預計將 2022 年 9 月推出），然後參考下方教學的方法使用。

首先，請點選 Mac 左上角選單列上的「蘋果  」圖示，選擇「系統設定」。

點選「輔助使用」，按一下「音訊」。

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在音訊中，有一個「背景聲音」功能，這裡我們可以手動開啟或關閉背景聲音、選擇喜歡的白噪音和設定背景聲音音量，也能開啟「在不使用 Mac 時關閉背景聲音」的實用選項。

點選「選擇」後，我們可以變更不同的 Mac 白噪音背景音樂，目前內建有 6 種白噪音可以選，分別是以下這些，大家可以都聽聽看：

如果每次要播放或關閉 Mac 白噪音音樂時都要到「輔助使用」裡切換，那這樣會有點麻煩，其實我們可以將「背景聲音」功能新增到「選單列」或「控制中心」上，這樣就能快速開關或切換 Mac 背景聲音喔！

設定方法很簡單，一樣先點選 Mac 左上角選單列上的「蘋果  」圖示，選擇「系統設定」，然後點選「控制中心」，在「聽力」欄位裡，開啟「在選單列中顯示」或「在控制中心中顯示」。

例如我選擇要在 Mac 選單列中顯示，那「聽力」圖示就會出現在 Mac 畫面最上方，點擊該圖示後，我們就能快速開啟或關閉「背景聲音」，也能切換不同白噪音。

如果你也想在 Mac 使用 Apple 內建的「背景聲音」功能，可以參考本篇為大家教學的 Mac 白噪音背景聲音啟用教學，也建議大家可以將這功能加入到「選單列」或「控制中心」裡，這樣就能快速開關或切換不同的白噪音，不用每次都要點進去「輔助使用」裡才能切換，更省時。

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