最近想找一款好用、平價且續航力長的智慧手錶，希望可以測量心率、血氧、睡眠分析，也要能記錄運動數據。我之前就開箱過 Amazfit GTS 2，對 GTS 系列的印象蠻好，今年華米科技又推出全新一代 Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶，在各方面都有大升級，包含全新研發的光學感測器，以及能提高定位精准度的「雙頻六星定位」技術，也為 ZEPP OS 2.0 進行系統升級。
實際使用了 Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶好幾天，它在各方面都讓我很滿意，無論是全天候健康監測、運動數據測量、睡眠分析、GPS 定位、防水等級都很優秀，續航力也很棒，我幾乎都使用四五天才需要充電一次！
本文內容目錄
Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶開箱
Amazfit GTS 4 這款 GPS 智慧手錶提供三種顏色，分別是靜謐黑、水韵白及花漾粉，我開箱的是很可愛的花漾粉色。
打開純白的外包裝後，立刻會看到一只粉粉的 Amazfit GTS 4 智慧手錶。
配件與內容物
所有的內容物與配件有：一支 Amazfit GTS 4 手錶、充電器、使用說明書。
外型與材質
Amazfit GTS 4 採用錶耳與鋁合金錶殼一體化設計，使得外型看起來簡單有質感，消光霧面外觀更加精緻，它的金屬機身只有 27 公克，機身厚度為 9.9mm，算是相當輕薄的設計。
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數位錶冠
整個機身只有一個實體按鈕，也就是右側的數位錶冠，錶冠材質為硬度更高的不銹鋼。
錶帶上有 12 個孔洞，適合各種不同的手型尺寸，無論是男生或女生都可以戴，我自己的話通常會扣到第 2 或 第 3 個孔，女生就算手比較小也一定可以牢牢扣住。
錶帶內側有壓印上 amazfit 的品牌 Logo，錶扣材質一樣是消光的鋁合金，玫瑰金錶扣搭配粉色錶帶真的好好看！
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全新「生物追蹤光學感測器」
Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶採用全新研發的雙 LED&4PD BioTrackerTM 4.0 PPG 生物追蹤光學感測器，有內建兩個單獨運行的 LED，能更精準地監測心率、血氧、睡眠、壓力等健康數據！
充電與續航
在充電與續航上，Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶的續航表現讓我相當滿意，一般日常使用可以撐六、七天不用充，如果像我是有開啟全天候健康監測功能的重度使用者，也可以用個四天沒問題。
如果在省電模式下，最高還可以用到 16 天的超長續航。在充電方面，Amazfit GTS 4 採用磁吸充電，只要使用隨附的充電器吸附手錶背面即可開始充電，從 0 到 100% 的充電時間大約為 2 小時。
AMOLED 顯示螢幕
智慧手錶的顯示器也很重要，Amazfit GTS 4 智慧手錶使用 1.75 英寸的 AMOLED 大螢幕，解析度為 390 x 450 像素，螢幕相當明亮清晰，色彩呈現上相當自然鮮豔。
戴上 Amazfit GTS 4 智慧手錶後如下圖，個人覺得錶面大小蠻剛好的，不會太大或太小，整個配戴的舒適度也很不錯，矽膠錶帶和皮膚之間不會有不舒服的感覺。
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Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶使用體驗
看完開箱之後，我們來實際使用 Amazfit GTS 4，看看它在運動數據、全天候健康偵測、Zepp App、GPS 定位、音樂播放等各方面的使用體驗。
150 種錶盤設計
首次將手錶開機後，建議先下載 Zepp App，並將 Amazfit GTS 4 與手機完成配對，這樣我們就能透過 Zepp 設定手錶的相關功能或是查看詳細數據。
Zepp App 裡的錶盤商店有提供多達150 種的錶面桌布可以免費下載使用，各種風格都有，不管是極簡、經典、運動、時尚或 3D 動態錶盤全都有，甚至也可以上傳照片作為背景。
常亮顯示
Amazfit GTS 4 智慧手錶也有支援「常亮顯示」，如果你希望隨時都能看到時間，那我們可以在手錶設定裡將「常亮螢幕顯示」功能打開，平常待機時會像下圖這樣，呈現一個簡單又低耗電的畫面。
150+ 運動模式
Amazfit GTS 4 擁有強大的運動數據記錄功能，擁有 150 多種運動模式，當我要開始運動時，我會開啟該模式讓手錶自動記錄相關數據。
其中它還有支援 8 種運動的自動辨識（戶外跑步、跑步機、步行、室內步行、戶外騎行、泳池游泳、划船機、橢圓機），當手錶偵測到你在進行這些運動時，它會自動感應並建議你打開相關的運動模式。
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例如我在戶外步行，在記錄期間它會自動計算運動持續時間、距離、速度及心率。
所有運動數據都可以在 Zepp App 上查看更詳細的資料。
雙頻六星定位
這次 Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶也大大升級了 GPS 定位技術，採用「雙頻六星定位」，包含：GPS、GLONASS、GALILEO、QZSS、北斗、NAVIC 共 6 個衛星定位系統，讓你在全球都能精準定位。
此外，GTS 4 也使用業界首創的雙頻圓極化 GPS 天線技術，可有效增加定位信號強度並減少定位飄移，即使在被樹木遮擋的戶外或森林中，也都能享受到絕佳的 GPS 定位精準度喔！
在運動模式下，你所有的路線軌跡都會完整記錄起來，之後也能在 App 裡分享圖片、匯出軌跡或儲存路線。
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智慧辨識力量訓練動作
此外，Amazfit GTS 4 還提供了一種全新的「智慧辨識力量訓練動作」的功能，當你開啟力量訓練模式並開始健身，它會自動辨識你正在鍛鍊的肌肉，並計算鍛煉時間，你還能設定目標心率、心率間隔和休息時間，提高訓練效率 。
間歇運動模板
如果你會做 HIIT 或 TABATA 等高強度間歇運動，那我們還能在 Amazfit GTS 4 上面建立你專屬的間歇訓練模板，例如每組訓練時間、休息時間及循環幾組，在這期間，手錶都會完整紀錄所有數據，例如消耗卡路里、心率等。
全天候健康偵測
除了各項專業的運動數據監測之外，Amazfit GTS 4 這款 GPS 智慧手錶的「全天候健康偵測」功能也很好用，它搭載全新研發的「雙 LED 和 4PD BioTrackerTM 4.0 PPG 高精度生物追蹤光學感測器」， 可 24 小時檢測你的心率、血氧、壓力。
除了可以開啟全天候健康偵測外，如果當下想即時測量數值的話也可以一一點進各功能進行精準量測，若點選「一鍵測量」可以一次測四項數值。
PAI 活力指數
Amazfit GTS 4 還有提供一個很特別的「PAI 活力指數」它會將我們一週的身體總活動量以單一數值呈現出來，我們能藉此評估自己的個人生理活動指標。
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睡眠分析
一款好用的智慧手錶一定要具備實用的睡眠分析功能，我們只要戴著 Amazfit GTS 4 入睡，並開啟睡眠模式，起床後就能在 App 裡查看睡眠數據，包含：睡眠階段、深睡、REM、清醒、小睡等等，也能切換到日、週、月、年等不同時間範圍。
如果你有習慣會午休小憩的話，它也有支援「午睡數據」功能，會根據睡眠時間辨別睡眠，並不僅限於夜晚睡眠！而且在這次更新後，用戶們可以自訂睡眠時間表，依照自己習慣的就寢時間監測睡眠。
音樂儲存與播放
如果喜歡邊運動邊聽音樂，那麼 Amazfit GTS 4 智慧手錶也能滿足你的需求，我們只要事先在 App 裡上傳 MP3 音樂檔，並傳輸至手錶上，並連接自己的藍牙耳機，如 AirPods 等，就可以開始聆聽音樂囉！即使不攜帶手機也沒問題。（手錶內建提供 2.3 GB 的本地音樂儲存空間）
當然，沒有要連耳機的話，你也可以透過手錶內建的揚聲器直接播出聲音。
防水係數 5ATM
作為一支擁有強大運動紀錄的智慧手錶，Amazfit GTS 4 的防水係數達 5 ATM，防水深度達 50 公尺，無論是下雨、淋浴、游泳都沒問題！不過當手錶上岸之後，記得可以開啟內建的「排水」功能排水一下喔！
此外，如果你平常會游泳的話，GTS 4 系列在游泳時也支援心率監測，開啟游泳模式後，還可以在游泳時追蹤更多運動數據，如 SWOLF 值、持續時間、距離、圈數、划水次數等等。
行動會員卡
ZEPP OS 2.0 系統升級之後，也新增了一些實用的智慧生活功能，例如：行動會員卡，我們可以在 App 裡掃描或匯入會員卡條碼，之後當你結帳要刷會員卡時，就不用拿出手機或卡片，可以直接出示條碼畫面，超級方便。
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快捷小工具組合
另外還有好用的「快捷卡片」功能，在錶面左側功能頁上可自訂想快速查看的資訊，例如：天氣、鬧鐘、快捷 APP 等，讓你輕鬆編輯實用的小工具組合，而且還很美觀。
Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶評價與使用心得
Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶無論在外型、功能與技術方面都很讓我很滿意，不僅擁有專業的運動模式、全天候健康偵測，還有精準的雙頻六星 GPS 定位技術，其他基本功能像是來電通知、App 通知、手機拍照控制、尋找手機、鬧鐘、計時器計時器、久坐提醒、久坐提醒、勿擾等都有支援。
這次 ZEPP OS 2.0 系統升級也加入了不少實用功能，像是行動會員卡、小工具組合等都很好用。
不過我覺得它的小缺點是還不支援 Spotify 等音樂串流平台，我們必須先將音樂上傳到 Zepp App 並同步到手錶裡才能播放音樂。但整體來說，Amazfit GTS 4 GPS 智慧手錶還是讓我蠻驚艷的，畢竟以它台幣不到 6000 的價格來看可以做到這麼多功能，精準度也很好，使用體驗很棒。
如果你想入手一支智慧手錶但礙於預算有限，也不想犧牲功能性，那 Amazfit GTS 4 絕對不會讓你失望，是一個很好的選擇！
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